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[질문] 서전트점프높이는 헬스 뭐뮈ㅣ잇나요?

조회수 122 | 2011.04.21 | 문서번호: 16447810
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.21

서전트 점프를 높이기 위한 방법으로는 발목만을 이용해서 하는 점프 운동과 복근운동을 병행을 하시면 서전트점프를 높이는데 큰 도움이 된다고 하네요

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