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[질문] 다리라인확실하게빼는방법좀알려주세요ㅋㅋ

조회수 7 | 2011.04.20 | 문서번호: 16444774
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.20

①옆으로누워 팔꿈치로몸을지탱한다. ②다리를옆으로직각이되게들어올리고내리는동작을반복한다. ③15회씩3회실시한다.

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