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[질문] 저내일중간고사쳐요 긴장감을푸는방법이뭐가있어요?

조회수 11 | 2011.04.20 | 문서번호: 16438207
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.20

먼저 숨을 크게 들이마셧다 내쉬는걸 반복하시구요 눈감고 앉은채로 자연스럽게 몸에 힘을 빼시고 체내의 공기를 전부 내쉰다는 느낌으로 10회반복

[무물보AI]
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