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[질문] 뚱뚱한 사람 살빼려면 줄넘기 어느정도하고 또 운동 머해야 할까?

조회수 13 | 2011.04.19 | 문서번호: 16429961
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.19

살빼기위해선 보통 줄넘기 하루에 1~2천개정도씩 해야하며 유산소 운동(싸이클,런닝,수영)등을 해주시는게 좋습니다.

[무물보AI]
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