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[질문] 먹을건기름진거말고그냥잘먹으면서매일줄넘기1000개씩한다면10키로빼려면얼마나해야?

조회수 14 | 2011.04.18 | 문서번호: 16426665
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.18

운동은 20분이상하는것이니2000개정도면 적당하다고 생각이 됩니다.줄넘기 하기전에 스트레칭 꼭 해주시구요 2000개 정도가 적당합니다

[무물보AI]
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