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[질문] 농구슛멀리쏘려면어느운동을해야합니까?

조회수 40 | 2011.04.18 | 문서번호: 16417577
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.18

농구는대부분팔힘을쓰고점프력이많이필요하므로팔운동과점프력운동을하셔야합니다.팔굽혀펴기와아령으로손목운동.그리고줄넘기로점프력을기르실수있습니다.

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