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[질문] 40분하면살빠지나요7일째하는데배살은그대로입니다살빠질까요

조회수 20 | 2011.04.17 | 문서번호: 16412023
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.17

윗몸일으키기를하면뱃살이빠진다고믿는사람이많은데,잘못된상식.근육운동은지방을분해효과가적다.걷기나달리기,자전거타기같은유산소운동을해야한다

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