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[질문] 운동할때 가슴 이두. 이게효과적인가요 가슴 삼두. 운동이 효과적인가요

조회수 108 | 2011.04.17 | 문서번호: 16409819
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.17

대부분가슴과삼두를묶습니다.가슴운동을하는동안삼두가협동근으로서개입이되기때문에약간의펌핑이됩니다.그래서가슴후삼두를하면더잘먹는다고하더라고여

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