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[질문] 역도의 효과가 무엇인가요?

조회수 1066 | 2011.04.16 | 문서번호: 16405613
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.16

역도는점프력을상승시킬뿐만아니라힘이동반된순발력,근파워를키우는데최고의운동.모든종목에운동전이효과가발생되어스포츠,신체동작을탁월하게실시할수있게함.

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