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[질문] 종아리알과 살빼는법좀 알려주세요 확실한방법으로요 남자에요

조회수 17 | 2011.04.16 | 문서번호: 16404141
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.16

하늘자전거를하시거나의자잡고앉았다일어섰다하는거에여땡길수록효과있어요.앉아서다리를일자로쭉펴시고발목을위로3초간아래도3초간씩?겨주는것도좋습니다

[무물보AI]
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