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[질문] 고등학생은 몇시간정도 자야 건강에도좋고 공부가잘되나요?

조회수 10 | 2011.04.15 | 문서번호: 16393778

전체 답변:
[지식맨]  2011.04.15

적절한 수면시간은 5~6시간이라고 합니다. 오래잔다고좋은게 아니라 집중적으로 깊게자야 좋은거에요.기존에7시간자야좋다고한게 번복되었죠.^^


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