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[질문] 아침에잘못깨요 부모님이깨워주셔도짜증내면서안깨고요 소리큰알람시계도효과가없어요

조회수 59 | 2011.04.14 | 문서번호: 16385601
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.14

일찍취침을 해서 수면시간을 충분히취하세요.정해진 시간에 기상하는 습관으로 규칙적이게 생활하시면 됩니다.알람을 1분간격으로 많이 맞춰노세요,효과좋아요

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