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[질문] 갑자기살이막??어요ㅠㅠ빨리빼고싶은데줄넘기하면다리알생기고어떡하죠?

조회수 17 | 2011.04.13 | 문서번호: 16372710
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.13

무리해서하지마시고계획을세워서하세요.일주일에3회이상근력운동(윗몸일으키기,팔굽혀펴기)/유산소운동(줄넘기,걷기등)주3회이상20분이상/하루에2리터물마시기

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