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[질문] 팔굽혀 펴기 잘 하려면 팔힘이 중요해요 손목 힘이 중요해요??

조회수 34 | 2011.04.12 | 문서번호: 16367905
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.12

팔굽혀펴기는 팔힘보다는 근지구력이 중요합니다. 팔굽혀펴기를 잘할려면 속도를 좀빠르게해도 갯수를 많이하는게 근지구력을 기르는 방법입니다

[무물보AI]
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