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[질문] 근육을 키울때 말고 유지할때도 단백질 위주의 식단이 필요한가요?

조회수 64 | 2011.04.12 | 문서번호: 16366191
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.12

먹는것으로근육의크기를좌지우지할순없습니다.근육의발달도보다더고강도로올라가줘야만크기도증가합니다.꼭단백질만먹어야하는것은아니라네요

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