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[질문] 매일매일 런닝머신으로 뛰면 어느정도의 효과를 볼수있죠???자세히알려주세요 ^^

조회수 165 | 2007.12.13 | 문서번호: 1636541
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.13

매일매일 런닝머신을 뛰는것이 어느정도 효과라고 볼수는 없지만 평균적으로30분이상씩 매일하면 30분거리를 매일 뛰는것이죠 살은많이 빠집니다 고객님^&^

[무물보AI]
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