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[질문] 허벅지근육과종아리알빼는법좀알려주세요...ㅠ3ㅠ....너무슬퍼요

조회수 14 | 2011.04.12 | 문서번호: 16361748
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.12

허벅지근육-마사지로딱딱해진부분을잘풀어주고근육을발달시키는무산소운동보다는빨리걷기,조깅같이유산소운동이좋습니다/종아리는자주주물러주시면됩니다

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