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[질문] 2AM 창민 다이어트 식단 , 휘성 다이어트 식단

조회수 95 | 2011.04.11 | 문서번호: 16356526
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.11

아침:멀티비타민+고구마중간사이즈1개+저지방우유+통계란1+흰자2/점심:닭가슴한팩+고구마중간사이즈1개+샐러드/저녁:닭가슴살한팩OR계란흰자7개/운동후:사과반개

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