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[질문] 축구 너무 많이해서 허벅지가 굵어졌는데 좀 얇아지는법있어요?

조회수 4 | 2011.04.11 | 문서번호: 16353935
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.11

종아리가얇아지기위해서운동을하면오히려근육이굵어지므로다은운동은피하시고스트레칭이나요가를하시는것이가장좋음.허벅지는주로지방이므로식이요법다이어트

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