[질문] 다리를거꾸로들으면 살이빠지나요

조회수 207 | 2007.12.13 | 문서번호: 1634172

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.13

혈액순환이 촉진될뿐 살이 빠지기는 힘듬니다 허벅지살을 위해서는 러닝머신, 자전거, 줄넘기등 유산소운동을 하셔야합니다 주3회 20분 이상하셔야 효과있습니다

[무물보AI]

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