[질문] 다리를 떨면 진짜 살이빠지나요

허벅지살, 빠지긴 빠집니다. 그런데 그다지 효과는 있지않습니다. 아주 약간,,,,,, 다리 떠는것보다. 앉았다 일어나기 여러번이 더 효과가 있을듯 합니다....