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[질문] 갑빠키우는법팔굵어지는법 어깨넓어지는법

조회수 31 | 2011.04.08 | 문서번호: 16324882
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.08

팔굽혀펴기를할때손사이를멀게하면가슴일명갑빠가커지고좁게하시면어깨가넓어지고근육도생깁니다팔굽혀펴기를하면어깨는물론팔근력도세지고팔근육도나옵니다

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