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[질문] 답변이어서식사량어케조절하죠

조회수 10 | 2011.04.07 | 문서번호: 16317089
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.07

하루 3끼는 드시되, 그 양을 평소보다 3분의 2정도만 드세요 그리고 탄수화물의 함량은 낮추시고 단백질양을 늘리시구요.밀가루나기름진음식,설탕은피하시길

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