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[질문] 박봄다리만들어지는방법알려주세요

조회수 27 | 2011.04.07 | 문서번호: 16312874
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.07

박봄다리운동이라고요즘유행하는운동을꾸준히해보세요요가메트를깔고옆을보고누워서누워있는쪽팔로머리를지탱해주시고위에있는다리를올렸다내렸다반복(양쪽모두

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