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[질문] 팔굽혀펴기를 엄청많이해서 팔뚝굵어지다가 팔굽혀펴기그만두면 다시얇아지나여?

조회수 59 | 2011.04.05 | 문서번호: 16297722
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.05

팔굽혀펴기를 그만두시고 단백질 섭취량을 줄이시면 아무래도 금방은 얇아지는건 아니고 서서히 원래 팔로 돌아간답니다 .근육운동은 꾸준히해주는게좋아요

[무물보AI]
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