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[질문] 팔뚝 가슴근육나오는방법

조회수 37 | 2011.04.05 | 문서번호: 16295693
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.05

팔굽혀펴기는 가슴을 예쁘게 모아준다고 합니다. 다른방법으론팔굽혀펴기자세에서 손을 가운대로 모은뒤하는것을 추천합니다. 팔굽혀보기보단 힘듭니다 ^^

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