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[질문] 허벅지종아리살빼는방법타로따로알려주세요.

조회수 10 | 2011.04.04 | 문서번호: 16285652

전체 답변:
[지식맨]  2011.04.04

종아리앉아서하는방법다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다한다.10회이상반복한다.서서하는방법발뒤꿈치를가볍게10회들었다내린다.허벅지손은허리에대고바로


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