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[질문] 한달에칠키로빼고싶은데요하루에영점오키로그람빠지는방법뭐가잇을까요?쌍수해서걷기?

조회수 30 | 2011.04.02 | 문서번호: 16267965
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.02

밥 3끼는 먹으시되 양을 많이 줄여서 드시고(많이먹지말아야함) 한 운동장 10~20바퀴뛰면 하루에 1키로 빠집니다 감사합니다 ^^

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