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[질문] 종아리알빼는 방법좀 알려주세요ㅠㅠ

조회수 13 | 2011.04.01 | 문서번호: 16258458

전체 답변:
[지식맨]  2011.04.01

팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한다 한쪽 다리를 들어올리는데 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗는다 반대 다리도 같은 동작을 해준다 양쪽 10회씩 3


[무물보AI]
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