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[질문] 농구슈팅력높이는훈련좀알려주세요

조회수 20 | 2011.03.31 | 문서번호: 16246870
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.31

손목스냅힘을 길르면 도움이됩니다. 아령을잡고손목으로만까딱까딱올려주는운동,농구공을손바닥에올려놓고손목을이용스핀을주어공을수직으로올리기

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