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[질문] 다리라인 이뻐지는요가자세

조회수 140 | 2011.03.30 | 문서번호: 16242667
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.30

종아리를날씬하게~~(자전거타기)①바로누워서다리를몸통과직각이되도록들어올린다.②다리를위로한상태에서자전거타는동작을해준다.③속도는빠를수록좋다.

[무물보AI]
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