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[질문] 하늘자전거동작이나 그냥자전거타기는 유산소인가요근력운동인가요

조회수 103 | 2011.03.29 | 문서번호: 16234023
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.29

네. 하늘자전거는 유산소 운동입니다. 유산소 운동으로 하늘자전거 외에도 줄넘기, 빨리걷기, 에어로빅 등이 있습니다.

[무물보AI]
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