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[질문] 오다리라그런지 팔자로안걸으면다리 아파요 또팔자로안서잇으면아프고 어카져

조회수 18 | 2011.03.29 | 문서번호: 16233194
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.29

교정하세요.손을무릎머리에대고바깥쪽을향해강하게잡아당긴다이때무릎이서로떨어지지않도록안쪽에힘을준다5초간유지하다가휴식이를10회반복하시면됨

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