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[질문] 잠이안와요잠좀재워주세요ㅠㅠ눈은졸린데막상자면뒤척이게되고깊게잠도안와요ㅜㅜ

조회수 64 | 2007.12.12 | 문서번호: 1622891
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.12

잠자리에들기전샤워를하거나가벼운스트레칭은숙면에도도움이된다.목욕도미지근한물(37~38도)에20~30분정도담그는정도가좋다

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