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[질문] 살을12키로빼려면얼마나걸리죠??65에서 53정도로만들려고여 그정도면여자들도좋아할꺼

조회수 11 | 2011.03.28 | 문서번호: 16223710
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.28

개인차가심하기때문에기간은답변드리기어렵고식이요법과운동을병행한다면최소2-3개월은걸립니다.참고로수영스쿼시조깅줄넘기가칼로리소모가큰편에속합니다.

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