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[질문] 17살 남자인데 뱃살하고 가슴살빼는법좀 알려주세요

조회수 18 | 2011.03.27 | 문서번호: 16212484
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.27

배살- 전신을이용한빠르게걷기에어로빅과같은유산소운동45분이상하기/가슴살-엎드려턱을바닥에붙이고팔을뒤로뻗어발목을잡고가슴부위를늘린다는기분으로상체들

[무물보AI]
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