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[질문] 눈커지는운동ㅡ

조회수 76 | 2007.12.12 | 문서번호: 1620070
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.12

안구를 9시 ↔ 3시 방향으로 4초간씩 왕복한다. 위의 방향으로 눈을 최대한 움직여서 충분히 눈을 스트레칭 시킨다. 이런 식으로 3회씩 운동을 하면 된다.

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