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[질문] 밥을먹고나서배에긴장을풀지않고계속힘을주고잇으면어떻게되나요??

조회수 48 | 2011.03.23 | 문서번호: 16182410
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.23

답변 : 배에힘을주고다니시면 근육으로바뀐다고합니다. 저도 뱃살이 많아 걱정했었는데 윗몸일으키기자세을 45도만하지면 뱃살이 빠집니다^^

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