지식로그

[질문] 몸이너무뻣뻣한데한번에몸을풀수있는방법이나효과적인요가자세를자세히알려주세요부탁

조회수 18 | 2011.03.22 | 문서번호: 16173343
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.22

앉아서두다리를좌우로벌리고발바닥을맞붙인다음손은발을잡는다.모아진발을최대한몸으로끌어당긴후가슴을천천히최대한아래로굽힌다.10회이상반복한다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 몸이너무뻣뻣해서그러는데몸유연해지게하는방법좀많이알려주세요
[연관] 몸이차가운편인데몸이따뜻해지는방법을알려주세요가능한효과가빨리오는걸로요^,^
[연관] 몸무게잘빼는방법
[연관] 몸무게잴때몸무게적게나오는방법좀알려주세요.
[연관] 몸무게를 빨리 뺄수 있는방법 좀 알려주세요
[연관] 몸무게줄이는방법좀알려주세요
[연관] 몸무게줄이는방법좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?