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허벅지살빠른시간내에빼는방법
조회수 18 | 2011.03.21 | 문서번호: 16160473
전체 답변:
[지식맨]
2011.03.21
다리를어깨넓이로벌려서고양손은머리뒤로깍지.가슴펴고숨을들이쉬면서무릎을굽혀앉았다가숨을내쉬면서일어섬(양발을수평으로나란히놓고뒤꿈치가들리지않도록함)
[무물보AI]
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