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[질문] 저녁먹고바로운동해도되요??

조회수 36 | 2011.03.21 | 문서번호: 16160184
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.21

효과를보시려면 밥먹고 20분~2시간 뒤에 운동을 하시는것이 효과적이에요^^. 소화가다된후에 운동하는것이 좋습니다.

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