[질문] 단기간에 살빼는 방법이 뭐가있을까요?48정돈데44정도로빼려구요좋은방법알려주세요

줄넘기와 걷기를 추천해드립니다 줄넘기는 3분간 쉬지않고 계속하시고 30초 쉬시고 3셋트 반복 걷는것은 뛰는것보다 살이 더 빠진다고 과학적으로 증명되었습니