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[질문] 힐신을때 알안서는법

조회수 125 | 2011.03.16 | 문서번호: 16117082
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.16

알안서는것보다는..알을없애는게좋죠^^스트레칭이다리알빼기에제일효과적입니다.바닥에일자로누운상태에서다리를위로천천히올리고,내리는동작이있습니다!

[무물보AI]
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