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[질문] 운동하고우유랑 빵 먹으려는데2시간후에먹는게좋나요??

조회수 21 | 2011.03.16 | 문서번호: 16113699
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.16

운동후에는소모한약간의탄수화물과단백질을드시는것이살도안찌고건강하게근육을만드는법입니다.운동후에30분내로음식을섭취하는것이정석입니다

[무물보AI]
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