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[질문] 숙면을 취하기 위한 좋은 방법은?

조회수 7 | 2011.03.15 | 문서번호: 16105944
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.15

초저녁에 30분 가량 가벼운 운동 /수면, 기상 시간은 매일 일정하게/덥게 느껴져도 커튼은 꼭 치기/침대 패드로 대나무 자리를…/아예 거실로 잠자리 옮기기

[무물보AI]
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