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[질문] 자전거타면허벅지살많이빠져요?

조회수 24 | 2011.03.14 | 문서번호: 16103877
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.14

허벅지 군살을 빼려면 근육을 반복적으로 계속 움직여야 하는데, 가장 효과 적인 운동은 자전거 타기입니다. 살빼는 데 좋은 유산소 운동이예요

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