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[질문] 가만히 서있는것도 다리살빠지나요

조회수 30 | 2011.03.14 | 문서번호: 16096994
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.14

답변:서있을때는항상가슴을곧게펴고,고개를세우는동시에턱을약간들어주는것이효과적.이런자세를3개월정도만유지해도3kg정도의체중감량은자연스레빠지게된다

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