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[질문] 달리기같은걸하면숨이차는데숨차는게덜하려면무엇을연습하는게좋나요?단계별로알려쥬

조회수 20 | 2011.03.13 | 문서번호: 16089677
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

숨안차게하는법은심폐기능을단련하시는게가장좋습니다.하지만그외에호흡법을익히시면좋은데요,입으로들이마시고코로내뱉으며달리기를해보세요.

[무물보AI]
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