지식로그

[질문] 뱃살빼는방법좀가르쳐주세요ㅜㅜㅜ윗몸일으키기말고요!!효과좋은걸루

조회수 7 | 2011.03.12 | 문서번호: 16080701
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.12

등을대고누워,무릎굽혀가슴으로끌어당김.머리들고배에힘을준상태에서손으로발목을잡고.숨을내쉬며발목놓고,다리를45도로쭉펴팔은머리위로뻗는다.5번반복해야해요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 뱃살빼는방법알려주세요 윗몸일으키기랑줄넘기빼구효과적인거요
[연관] 뱃살빼는방법좀알려주세요!효과좋은걸루..!
[연관] 뱃살빼는방법좀알려주세요 효과많은걸루요~~
[연관] 뱃살빼는방법좀(윗몸일으키기말공)
[연관] 뱃살빼는법좀요~윗몸일으키기효과있나요?
[연관] 뱃살빼는방법 머있을까요? 윗몸일으키기말구요
[연관] 뱃살빼는데윗몸일으키기가 효과좋나요??효과없는걸로알고있는뎅
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?