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[질문] 저예전에다리수술해서근육없어서근육생겨아하는데빨시근육생기는방법요

조회수 28 | 2007.12.11 | 문서번호: 1606661
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.11

오르막길갈때 뒷발꿈치들어서 오르락 내리락 운동하시구요 엘리베이터절대타지마시고 뒷발꿈치 들어서 올라가시구요 자전거도 많이타세요! 등산도 좋구요!

[무물보AI]
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